비문증#눈의 피로#눈에 좋은 음식#안과#눈 건강#눈의 영양#인공 눈물1 비문증을 예방하는 습관 비문증은 눈앞에 떠다니는 점이나 실처럼 보이는 시각적 현상으로 일상 속 피로나 전자기기 사용 습관과도 밀접한 관련이 있다. 이를 완화하고 예방하기 위해서는 단순한 시력 보호를 넘어서 눈 건강을 전반적으로 관리하는 생활 습관이 필수적이다. 이 글에서는 비문증을 예방하는 데 도움이 되는 실천 가능한 생활 수칙과 예방법을 상세히 설명한다. 눈 건강은 생활 습관에서 시작된다현대인의 삶은 전자기기와 뗄 수 없는 구조로 짜여 있다. 하루 종일 스마트폰을 들여다보고, 업무 중에는 컴퓨터 앞에 앉아 있으며, 여가 시간조차 TV나 태블릿을 통해 소비되는 경우가 많다. 이러한 환경은 눈의 피로를 가중시키고, 다양한 시각 질환의 원인이 되는데, 그중에서도 비문증은 흔하게 발생하는 대표적인 증상 중 하나이다. 비문증은 단순히.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
