당뇨#혈당#식이요법#인슐린1 당뇨에 좋은 식이요법과 치료방법 당뇨병은 단순한 혈당 문제를 넘어선 전신적인 대사 질환으로, 장기적으로 적절한 관리를 하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그 중심에는 바로 혈당 조절이라는 매우 중요한 요소가 있습니다. 혈당이 정상 수치를 벗어나 장시간 높게 유지되거나 반대로 너무 낮아지는 경우, 신체의 장기와 혈관, 신경은 지속적인 스트레스를 받게 됩니다. 그렇기 때문에 당뇨병 환자들에게 있어 혈당 조절은 단순한 선택이 아닌 필수이며, 식이요법, 인슐린 사용, 경구 약물치료를 포함한 다면적인 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 혈당 관리 방법을 보다 구체적이고 실용적인 전략으로 나누어 설명드립니다. 식이요법의 중요성과 실천 방법당뇨병 관리를 위한 첫 번째 전략이자 가장 기본이 되는 요소는 바.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
